由于冷兵器时代的结束，练拳的越来越少了，赖以建功立业、博取功名的艺术渐沦为表演和体操，博大精深的内涵渐渐失去。
     很多人出于天性，一时热血沸腾，报名参加培训，拜师学艺，但时间一久，渐失兴趣，遇到事业忙碌和生活琐事，便再难觅踪影。坚持一词，仅见于他们口头。尤其是网络时代，各地和各种信息充斥，上网一查，便对传授者有所质疑。时下传统艺术渐趋没落，流行的都是商业化和大众化了。对传统的不喜欢，健身就是去打打球、玩几下体操。殊不知这些东西只会增加身体灵活性，徒增消耗，养生效果差些。养生还是传统的东西好，既增灵活性，又能养生、培元养气。



     练拳能使筋骨结实、肌肉发达、髓满，精气神健旺。有了好的身体和精气神，对于事业会有莫大助益，可以行千里路，可以登高山。尤其站桩，可以使足下生根，不易摔倒。立于危险之地心平气和。头脑灵活，反应敏捷。
     经常练拳的，浑身就像充满了使不完的劲，总要再练练，活动下才舒服，而活动完了神清气爽，更有劲头，这才是练拳之人乐此不疲的原因。很多人体会不到这些，所以中途放弃。诚然，练拳不可以当饭，但是练拳足可以使你吃饭更香，睡得更甜，精力充沛，工作更愉快，身心健康。每当三九，打几个崩拳，身上就出汗，半天气血澎湃，不畏寒冷。每当炎夏，静心练拳，身上出现一层细密的均匀汗珠，看着是热的，其实摸上去微微沁凉，那种惬意也不是语言所能形容的。心烦意乱时，练练拳，很快会忘我，烦恼扔到身后，调整心态。种种不一的好处，才是练拳之人所追求的境界。



     练拳能使人心中松静气腾然，定能生慧，有大智慧、大明悟发生。很多脾气暴躁之人练拳了，反倒变得心平气和，气质得到变化。也是修身养性一种手段，一些有识之士渐看到这点，事业之余，练拳强身，既促进健康，又促进事业，相得益彰。




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