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     习武是为什么？为了强身健体？为了防身自卫？为了寻得工作？亦或者是行侠仗义？这个话题每个习武者都在不断的追问思索。
     少林武术是在嵩山少林寺这一特定佛教文化环境中赋予的历史责任所形成的，以佛教信仰为基础，体现了佛教禅宗智慧并以少林寺僧人修习的武术为主要表现形式的一个传统文化体系。少林武术具有完整的技术体系和理论体系，它不仅以武术技艺和套路为表现形式，更以佛教信仰和禅宗智慧为文化内涵。
     习练少林功夫不仅可以获得一个良好的身体素质，祛病养生，最重要的还对习练者进行精神塑造，少林功夫对于修习者有着强烈的约束，习武之人所秉持的正直，勇敢，善良，同情，不畏邪恶等等品质才是人一生难得的宝藏。一个完美的人需要修内兼修外。所谓修内，即对精神品质的修炼，坚持正直，心怀勇气，秉持善良的本心，扶助弱者；严于律己，以和为贵。修外则是对肉体的锤炼，从弱不禁风到健步如飞，从手无缚鸡之力到能防身自卫，从楼下小花园到能攀登三山五岳。好的身体素质、谦和、勇武等武学精神才是一个人真正的所获，达到禅武合一的至高境界。