近年来少林功夫受到越来越多的青少年武术爱好者喜爱，许多孩子小小年纪就来到少林寺武校学功夫，那么对于青少年来说，学习少林功夫都有什么好处呢？
     少林寺武校教练讲解说，儿童练习少林功夫可以提高素质，健体防身。少林武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等　人体各个部位全部参与运动。另外，系统地进行武术训练可以对人体速度、力量、灵巧　耐力、柔韧等身体素质都得到全面的锻炼。实践证明，少儿学习  少林武术，对外能利关节、强筋骨、壮体魄、对内能理脏腑、通经脉、调精神；对内可以调节内环境的平衡、调养气血、改善人体机能、健体强身十分有益。

                                                                                    

     其次，少林武术套路运动和搏斗运动以攻防格斗为核心，通过武术锻炼不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练更能发挥技击的实效性。少儿通过武术技术训练，拳打、脚踢、快摔等动作的运用，扬长避短　攻彼弱点、避彼锋芒，从而提高判断力和应变能力。
     综上所述，少儿练习少林功夫不但可以锻炼身体生理机能，提高身体素质，还可以锻炼思维，提高反应性，灵活性，磨炼意志。少林寺武校是少林寺旗下大型正规青少年功夫后继人才培训基地，由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫，让学员能亲自体验真正的少林禅武文化的魅力。