武术，指的是基本功、传统武术、竞技武术、搏击、散打、摔跤等功夫，涵盖的训练有很多，比如体能训练、力量训练、柔韧训练、速度训练等。

学习武术，从实用性讲，可谋得一技之长，为个人发展增添可能性，即便不以此为发展方向，也可以使人形成积极的心态、坚韧的品性、果敢的习惯、良好的精气神，从内而外得到提升。

接触武术之前，需要了解以下四点，能帮助我们更好地入门。延鲁武校

学武术最大的问题，不是柔韧性不达标，不是力量不够，也不是不能吃苦，更不是没有这方面的天赋，而是不肯迈出第一步。只有去学、去练、去记忆思考，才能有相应的提升。

学武术最难的，有人觉得是天赋、有人觉得是技巧、有人觉得是体能，其实，最不容易的，是坚持。不改变决心，不断突破难点，不断前行。延鲁武校

学武术的正确顺序是产生兴趣——热情散去——因为各种原因需要继续学——成为习惯——再次产生兴趣——有了持之以恒的热爱。不同的人会卡在第二或者第三阶段，也因此错失了学有所得的机会。

武术教练最惋惜的是自己的学生半途而废，因为短时间内看不到效果，就不再训练，其实，学生来或者不来，武术课还是一样继续进行，只是教练会觉得，刚刚有了进步就戛然而止，还没有真正体验到武术带来的美好人生就已然放弃，曾经付出的努力和汗水也不会有相应的成效。延鲁武校